来美国的中国人，无论出国前多壕、洋气、活泼、自信，落地后都会被打回原形，被统一贴上一个光荣的标签，叫FOB。
什么叫FOB？全称FreshOfftheBoat，直译就是“刚下船的”，引申含义就是“格格不入的新移民”，如果你记得前两年中国有个称外地人叫“硬盘”的这个词，那FOB其实就是海外版硬盘(YP)。那么算术题来了：如果你原来在中国一直是高富帅/白富美的，到了美国突然被贴成硬盘了，求此刻心里阴影面积。
ABC还很贴心的出了一个首次主演都是亚洲人的电视剧，名字就叫FreshOfftheBoat，说的就是关于移民的许多故事。
来美国的华人经常有很多说不出来的苦。前十八年积累的孔子学说及勤劳勇敢武功全废，原来的德智体美劳全面发展到了美国就变成了以下的刻板印象：
“不会玩不会生活”
“从小弹钢琴数学特别好”
FOB最可怕的级别，根据UrbanDictionary有以下特征
-基本说不出英文或者结结巴巴
-喜欢吃鸡爪
-喜欢在华人街玩
-经常很害羞，脸红加可爱
-在派对不会跳舞，只会发短信
-不喝酒
-不在某处shave（咳）
最最恶心的就是同样是中国人，在美国会有一个ABC(American-BornChinese)和FOB之间的鄙视斗争。
ABC和FOB的区别从外表上就能一眼看出。FOB通常带有许多中国带来的元素，例如发型偏日韩、穿着也是日韩式的造型（衣服偏宽松），小花边裙，男生则是通常很消瘦，戴着眼镜。而ABC通常是黑发，头发剪得非常齐和干练，穿着美式，偏紧身。最明显的一点就是FOB的发型总是一尘不染的头式干净，而ABC则喜欢头发保持蓬松和易变，通常一边倒。
话不多说了，直接上图……
左为FOB右为ABC
ABC总是喜欢鄙视FOB没有素质，英语讲不好，没有美国朋友，非常嗤之以鼻。而FOB总是喜欢鄙视ABC明明是中国人却要表现得这么“白”，而且对中国知识毫无了解。
甚至还有一个丧心病狂的Aisandatingapp，以来美念书为划分等级，让fob只和fob在一起，ABC只和ABC在一起，叫EastMeetEast，请告诉我哪里可以报警。
在国外，经常你会看到第二代移民ABC小时候来美国初中来美国高中来美国美本美MBA美Master美PHD的超强鄙视链。
总之就是越晚来的，越会被鄙视。
经常翻开我刚来美国前两年的博客，我只能看到每天我都在问自己和挣扎：我该选择改变自己的习惯和价值观做一个美国人，还是保持我自己的原汁原味，做一个中国人？
不怕羞耻的告诉你，我从进入美国的第一刻起决定要变成一个美国人。一来我总觉得来了美国就应该和美国人玩，就应该融入社会。跟中国人还混在一起觉得好耻辱，觉得自己很差劲。二来，被美国人鄙视的眼神让从小在中国培养的我的从众心理觉得不安，想要得到社会的认可。为此我做了很多极端的事
比如
我故意在大学四年不学数学课。偏是学了文史哲……
我选择了一个学校最乱的partyhouse，并在寝室申请填写我是个很爱玩，很爱hiphop的人。结果天天晚上室友和隔壁房间的疯婆子要喝醉然后发疯尖叫，我表示我真的不知道原来美国人是这么玩的。
我在吃饭的时候刻意和美国人去坐一桌：社交这件事不知道什么时候开始变的如此的刻意。我必须不停的想话题，聊下一句，经常冷场默默扒饭，最后开始怀疑自己是不是一个很无聊的人……
Yousee,itisafailure.在我刻意要融入的时候，我差点把自己逼死了。
那么到底，怎样才能摆脱FOB的性格认同烦恼？
后来我遇到一个学姐，我问她我该选择哪一边？她对我说：“你为什么这么在意这个？我根本已经不把界限分的那么清了“。我决定不再强逼着自己选一边了，更多的时候我经常是一个人做事、吃饭、学习。
在美国到了一定年数以后，自然而然的就慢慢开始发现自己变得”美国化“了，我还是个中国人，但是我越来越开始欣赏美国文化的许多精髓。回头看，我总是许愿当初在我FOB的第一年，可以有一个人能指导我接受这个新文化的同时，接受自己。
在这里和大家分享一下我的心得：
1.看很多的外国美女和帅哥，激励自己去运动和健康饮食
我特别喜欢看美国人的身材（不是那种中西部或者南部的肥胖身材谢谢），而是加州或纽约年轻人带有肌肉、紧致又精神的身材。好不容易到了国外，不要再看黑长直了。看看美国的美女的屁股，再看看自己松软的手臂，瞬间觉得有了奋斗的目标。
强烈推荐有个健身网红叫KaylaItsine
KaylaItsine的bikinibodyguide在这两年美国社交媒体上开始了爆炸，如果你到instagram上搜索#bbg，则会看到以下来自用户的多种分享beforeandafter的分享。当时我看到以后刚开始是不信的，后来知道我看到我朋友也发了一张类似的图，我信了。
此书把你安排好了每天要做的锻炼和该吃的东西，只要照着做可以了，而且效果非常显著
女生可以跳zumba，yoga，甚至开始做无氧运动，请私人教练来帮做专业的肌肉训练。可以学习食物的成分，是protein,carbs还是sugar，大概卡路里是多少，少食多餐，吃的对而不是吃的少。开始报名equinox，soulcycle，渐渐地你会发现和同事聊的话题也更多了，该去哪里上课，做什么workout是女生经常喜欢聊的话题。
2.美国的段子背起来
就像中国你不会说几句“狗带”“感觉自己萌萌哒”好像就无法跟人产生电流交通一样，在美国也要学会用江湖黑话。
比如Icanteven
比如netflixnchill
而且还要学会一些常用的hashtag#TBT#BBHMM#GTFO随时在别人对话的后面用嘴巴说出一个hashtag的效果非常牛逼
看美国的段子手和集中中心TheFatJewish、FuckJerry、Buzzfeed、Reddit、fmylife.